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08/07/2011

Ne pas oublier

Très joyeux anniversaire à ma fille Valérie

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N'arrêtez jamais

de montrer vos sentiments
quand vous êtes heureux.
Plusieurs personnes seront ravies de votre bonheur.



N'arrêtez jamais

d'essayer des nouvelles choses.
Vous pourriez être étonnés des résultats !



Ne prenez jamais

le poids du monde entier sur vos épaules.
Il ne faut jamais se sentir menacé par l'avenir.
Il faut vivre un jour à la fois !



Ne vous sentez jamais

coupable pour le passé.
Ce qui est fait est fait.
Il suffit d'apprendre de vos erreurs et vous dire que
n'importe qui aurait pu les faire à votre place.



Ne croyez jamais

que vous êtes seuls.
Il y a toujours quelqu'un qui est là... et qui attend pour vous aider.



N'oubliez jamais

que vous pouvez réaliser
de belles choses que vous ne pouvez même pas imaginer...
Ce n'est pas aussi difficile que vous croyez.

N'arrêtez jamais d'aimer...


N'arrêtez jamais de croire...


N'arrêtez jamais de rêver.

 

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15:55 Publié dans recettes | Lien permanent | Commentaires (5)

18/11/2010

La santé

 

 

La Santé !

Pas facile d'être en santé !


On dit que :
Tous les jours, il faut manger :
une pomme pour le fer,
et une banane pour le potassium.

Plus, une orange pour la vitamine C,
et un demi-melon pour la digestion


avec une tasse de thé vert, sans sucre, pour prévenir le diabète...


Tous les jours, boire deux litres d'eau,

sans oublier qu'il faut les uriner,
ce qui prend 2 fois plus de temps que pour les boire...

Tous les jours, prendre un Activia, ou un Yaourt,
pour assimiler la « L. Cassei Defensis »,
malgré que pratiquement personne ne sait de quelle merde il s'agit.


Mais, paraît-il, si on n'en prend pas un casseau par jour,
on va commencer à voir les personnes embrouillées.

Chaque jour,

son aspirine pour prévenir les infarctus,
plus un verre de vin rouge pour la même raison...


Aussi, un verre de vin blanc pour le système nerveux,
et une bière,
mais je ne me rappelle plus pourquoi.


Si tu les prends tous ensemble,
tu vas probablement être étourdi,
mais ne te préoccupe pas,
car il y a de fortes chances
que tu ne t'en aperçoives même pas.


Tous les jours, il faut manger des fibres.
Beaucoup, beaucoup de fibres,
jusqu'à ce que tu finisses par remplir le bol de toilette.



Il faut manger entre 4 et 6 repas par jour,

mais légers, et ce,
sans oublier de mastiquer cent fois chaque bouchée.

Si on fait un petit calcul...



juste pour manger et boire,

tu viens de perdre 5 heures de ta journée.


Ah, j'oubliais... après chaque repas
il faut se laver les dents,
à moins que ce ne soit :
après l'activia et la fibre...
les dents, après la pomme,
les dents, après la banane,
les dents, et ainsi de suite,
tant qu'il te restera des dents.
Mais toujours sans oublier
de se passer la soie dentaire,
de se masser les gencives,
et de se rincer la bouche au Scope...


C'est finalement préférable
d'installer ta chaîne stéréo dans la salle de bain,
parce qu'avec l'eau, la fibre et les dents,
tu devras y passer une couple d'heures chaque jour.

Il faut dormir 8 heures

et travailler 8 autres heures par jour,
plus les cinq que tu utilises pour manger,
ça fait vingt et une heures.


Il en reste donc trois, sans compter les imprévus.

Selon les statistiques,
on regarde trois heures de télévision par jour.

Mais tu ne peux pas !
Parce que c'est primordial
de marcher au moins une demi-heure par jour.

Un conseil : après 15 minutes, vire de bord...

parce que sinon la demi-heure va se changer en une heure.

C'est important de cultiver tes amitiés,
qui sont comme des plantes,
que tu dois arroser tous les jours,
même en vacances.


De plus, vous devez être bien informés.
Donc, il faut lire au moins deux journaux quotidiens,
et certains articles de revues pour faire la part des choses.



Ah ! Il faut aussi avoir du sexe tous les jours,
mais sans tomber dans la routine.
Il faut être innovateur, créatif, et renouveler la séduction.


Après tout cela,

il faut trouver du temps pour faire le ménage,
laver le linge et faire la vaisselle.

Comptez-vous chanceux
si vous n'avez pas d'animal domestique à vous occuper...

Ouff... Enfin... Jusqu'ici, j'ai compté vingt neuf heures par jour.



La seule façon que je vois, pour y arriver,

est de faire certaines de ces choses en même temps.

Par exemple :
Prendre la douche à l'eau froide
en gardant la bouche ouverte,
jusqu'à ce que les deux litres d'eau soient ingurgités.

Pendant que vous sortez de la salle de bain,
avec la brosse à dent dans la bouche,
vous en profitez pour faire l'amour avec votre conjoint,
tout en jetant un coup d'oeil à la Télé,
pendant que vous passez le balai.

Il vous reste une main de libre ?
Appellez un ami ou un parent.
Prenez le vin après avoir parlé au parent,
sinon vous pourriez passe pour un alcoolique.

Demandez à votre conjoint de vous donner le Yaourt avec la pomme,
pendant que vous mangez la banane avec l'activia.

Demain, pour varier, faites l'inverse.
Heureusement qu'on est adulte,
sinon il nous faudrait aussi nous taper
un Danonino Extra Calcium à tous les jours.



Ouf ! S'il vous reste deux minutes après tout cela,

envoyez ce message à tous vos amis

N'oubliez pas d'arroser les plantes,

en même temps que vous prenez une cuillerrée de All-Bran,
ce qui fait tant de bien...


Maintenant, je dois vous laisser,
parce que,
entre le yaourt,
le demi melon,
la bière ,
le premier litre d'eau,
et le troisième repas avec fibre de la journée,
je ne sais plus trop bien ce que je fais,
mais je réalise
que j'ai un urgent besoin d'aller à la toilette.



Et j'en profiterai pour apporter ma brosse à dents...

Je pense quand même qu'on se fait mourir à vouloir être en santé.


Désolée ! Je n'ai plus de temps !


BONNE JOURNÉE !

 

08:07 Publié dans recettes | Lien permanent | Commentaires (5)

18/09/2010

Courge spaghetti

La courge spaghetti

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Recette avec bolognaise de légumes

Une belle courge spaghetti

500gr de grosses tomates coeur de boeuf

1 carotte

2 petits navets fermes

100gr de céleri boule

4 têtes d'ail

4 échalotes roses

Un petit bouquet de persil plat

Un filet d'huile d'olive

100gr de parmesan

Une branche de thym frais

Une demi feuille de laurier sauce.

 

Cuire 20mn la courge à la vapeur ( four ou cocotte )

 

Eplucher et écraser au couteau 2 têtes d'ail. Ciseler finement 2 échalotes, faire fondre l'ensemble dans un peu d'huile d'olive. Peler, évider concasser les tomates, les additionner à l'ail et l'échalote, mettre la branche de thym et la 1/2 feuille de laurier sauce. Laisser cuire à petit feu en remuant régulièrement.

 

Dans une sauteuse faire fondre les deux têtes d'ails et échalotes restantes préparées de la même façon que précédemment.

Tailler en brunoise ( 5mm/5mm ) les légumes après les avoir épluchés et lavés, les adjoindre à l'ail et l'échalote saler légèrement mettre un peu d'eau au fond du récipient, cuire dix minutes à feu doux et à couvert.

 

Mélanger les légumes et la sauce tomate. Couper la courge en deux,

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épépiner là

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A L'aide d'une fourchette lever délicatement les spaghettis

Spaghetti_Squash_Prepared_500.jpg
Y incorporer votre bolognaise de légumes et repassez au four 10 mn

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13:20 Publié dans recettes | Lien permanent | Commentaires (3)

 
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